Regelmatig een massage

We vinden het allemaal heel normaal om regelmatig naar de kapper te gaan om ons haar te laten verzorgen. Ook gaan we regelmatig naar de schoonheidsspecialiste om het gezicht te laten behandelen. Of we gaan naar de sportschool om spieren te trainen en/of af te vallen. Maar maandelijks zorgen dat je ontspannen raakt zit niet … Lees meer

Voordelen van massage

Behalve dat je je super goed voelt, geeft massage je een aantal voordelen waarvan je je misschien niet bewust bent. Deze voordelen maken duidelijk dat massage een gewoonte is gericht op langdurige gezondheid en welzijn Minder pijn aan spieren en gewrichten Een massage maakt de spieren in je lichaam allemaal los. Voor veel mensen is … Lees meer

Afslankmassage blog

Introductie Op mijn verzoek heeft een cliënt een blog gemaakt over haar verhaal/gevoel bij de afslankmassage. De text is letterlijk gehouden zodat de blog puur blijft en het duidelijk is dat dit geen bewerkte blog is. Hoop dat dit een interessant extra stukje informatie is als je meer wilt weten over afslankmassage. Waarom koos ik … Lees meer

Hoe vaak een massage

Er is geen twijfel dat massage je geestelijke en lichamelijke gezondheid ten goede komt. Maar hoe vaak moet je nu naar een masseur/masseuse gaan? Professor Tiffany Field, directeur van het Touch Research Institute, vergelijkt massage met lichaamsbeweging. Als regel geldt: hoe meer massages je krijgt, hoe beter je je voelt. De ideale massagefrequentie is echter … Lees meer