Hoe vaak een massage
Er is geen twijfel dat massage je geestelijke en lichamelijke gezondheid ten goede komt. Maar hoe vaak moet je nu naar een masseur/masseuse gaan? Professor Tiffany Field, directeur van het Touch Research Institute, vergelijkt massage met lichaamsbeweging. Als regel geldt: hoe meer massages je krijgt, hoe beter je je voelt. De ideale massagefrequentie is echter … Lees meer