hoofdpijnmassage

Hoofdpijnmassage is een vorm van ontspanningsmassage. Het doel is het verminderen van hoofdpijn. Het kan ook helpen bij het voorkomen van hoofdpijn. De spieren van het hoofd krijgen bij hoofdpijnmassage alle aandacht. Daarnaast wordt aandacht gegeven aan spieren in de rug, nek en schouders. Mensen ervaren deze massage als zeer ontspannend.

De effecten van hoofdpijnmassage:

  • voorkomen van hoofdpijn en migraine-aanvallen
  • verlichting van hoofdpijnklachten
  • soepele aangezichts-, nek- en schouderspieren
  • een verbetering van bloed- en lymfecirculatie
  • verbetering van de slaap
  • verminderen of opheffen van blokkades
  • verbetering van het immuunsysteem
  • bij massage komt het zogenoemde gelukshormoon ‘oxytocine’ vrij. Dit hormoon zorgt voor een algeheel gevoel van welzijn

Welke vorm van hoofdpijnmassage kies je?

Je kunt kiezen om hoofdpijn te verminderen. Je kiest dan voor een behandeling van 30 minuten waar hoofd, nek en gezicht gemasseerd worden.

Als je de kans op hoofdpijn wilt verminderen dan is een behandeling van een uur aan te raden.  De rug en de schouders worden dan ook mee behandeld. Het kan zijn dat er bindweefsel of deep tissue massage toegepast wordt. Dit laatste om blokkades op te heffen. Bindweefsel massage kan wat pijnlijk zijn.

Bij een migraine aanval of zware hoofdpijnaanval is het niet aan te raden om een massage te ondergaan.

De huisarts te raadplegen in geval van twijfel.

Wil je meer weten over hoofdpijn kijk dan op de hoofdpijnpagina.