hoofdpijnmassage

Hoofdpijnmassage is een vorm van ontspanningsmassage. Het doel is het verminderen van hoofdpijn. De massage kan ook helpen bij het voorkomen van hoofdpijn. Natuurlijk krijgen de bijna alle spieren van het hoofd aandacht bij hoofdpijnmassage. Maar ook de spieren in de rug, nek en schouders krijgen verzorging. Mensen ervaren deze massage als zeer ontspannend.

De effecten van hoofdpijnmassage:

  • voorkomen van hoofdpijn en migraine-aanvallen
  • verlichting van hoofdpijnklachten
  • soepele aangezichts-, nek- en schouderspieren
  • een verbetering van bloed- en lymfecirculatie
  • verbetering van de slaap
  • verminderen of opheffen van blokkades
  • verbetering van het immuunsysteem
  • bij massage komt het zogenoemde gelukshormoon ‘oxytocine’ vrij. Dit hormoon zorgt voor een algeheel gevoel van welzijn

Welke vorm van hoofdpijnmassage kies je?

Je kunt kiezen om hoofdpijn te verminderen. Je kiest dan voor een behandeling van 30 minuten voor het hoofd en de nek.

Als je ook de kans op hoofdpijn wilt verminderen dan is een behandeling van een uur aan te raden.  De rug en de schouders worden dan ook mee behandeld. De toepassing van onder meer bindweefsel of deep tissue massage helpt blokkades op te heffen. Bindweefsel massage kan wat pijnlijk zijn.

Bij een migraine aanval of zware hoofdpijnaanval is het niet aan te raden om een massage te ondergaan.

Raadpleeg de huisarts in geval van twijfel.

Wil je meer weten over hoofdpijn kijk dan op de hoofdpijnpagina.