Klassieke massage, ook wel Zweedse massage genoemd, zien veel mensen als de basis van de westerse massage. De door Pehr Henrik Ling ontwikkelde massagetechnieken zijn vandaag de dag nog steeds de leidraad voor veel vormen van massage. De massage is gericht op het ontspannen en activeren van spieren. Maar ook op het verbeteren van de doorbloeding en het afvoeren van lymfevocht. Tevens heeft het een reinigende werking op het lichaam. Al deze zaken stimuleren het zelf herstellend vermogen van het lichaam.
De Klassieke Massage maakt gebruik van langzame, strekkende bewegingen. De masseur kneedt en wrijft met de bloedstroom mee in de richting het hart. Naast de behandeling van de huid, worden ook de gewrichten “gemasseerd”.
Om de spieren goed op te kunnen pakken en rekken gebruikt de masseur bij deze massage vorm geen massageolie.
Een klassieke massage helpt bij klachten als:
- stress, vermoeidheid
- slapeloosheid
- rugklachten
- pijnlijke gewrichten
- pijnlijke of gevoelige nek en schouders
- spierpijn
- rusteloze benen (kijk op de pagina over beenpijn)
- hoofdpijn (er is een speciale hoofdpijnmassage)
- RSI-klachten (meer informatie is er op de RSI pagina)
De massage voelt heerlijk bij vermoeidheid en pijnlijke spieren. Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan deze massage vorm erg prettig zijn. Deze massage is dus ook geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen en een moment voor zichzelf wil. De klassieke massage en de ontspanningsmassage zijn de twee meest gevraagde vormen van massage.